ما هي الأطعمة التي يجب أن تأكلها يوميا؟

الخضروات والفواكه والدهون والحبوب الكاملة

ما هو أفضل طعام على الريق؟

العسل الأبيض مع الزبادي

دورة الاكل الصحي معتمد بشهادة

تقييمات الدورة

قسم :

دورات الصحة والرياضة

مقدم الدورة : صحة وفكرة مع سافانا

عدد الدروس : 11

يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة

أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة

بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك

التسجيل في هذه الدورة زيارة المجموعه

خطوات الحصول على شهادة دورة الاكل الصحي

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال اشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

عدد الدروس | 11

يوم كامل من الأكل الصحي

يومي كامل أكل صحي غداء سناك عشاء

نظام الأكل اللي نحفت عليه 15 كيلو وجبات يوم كامل طرق وافكارصحية

أكلات صحية كامل اليوم أمثلة فطور وغدا وعشا

خلية النحل مثل القطن بعجينة هشة ️ بنصف كوب زيت فقط ️

كل ماتريد معرفتة عن البين كود | طريقة طلب البين كود وتفعيل جوجل ادسنس 2021 | متى يصل pin code

رجيم الصيام المتقطع|يوم كامل أكل صحي

روتيني وأوقات وجباتي بنظام الصيام المتقطع |يوم كامل|

أفكار صحية فطور غدا عشا لو محتارة شو تاكلي وقت الريجيم خطة رمضان

يوم من حياتي الصحية |وجباتي مشروباتي|مع طريقة عمل الملوخية السورية

If you have 2 EGGS and 2 tablespoons OF OATS make this recipe Healthy and cheap food Asmr 128

مشاركة الدورة مشاركة الدورة مشاركة الدورة

سيرتك الذاتية " CV " هي أول مستند وأول دليل على كفاءتك في العمل
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية

انشئ سيرتك الذاتية مجانا الآن

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

ممتاز		6 تقيمات
جيد		1 تقيمات
متوسط		1 تقيمات
مقبول		0 تقيمات
سئ		0 تقيمات

4.5

8 تقيمات

Ahmet Alaraj

ممتع 2024-08-24

Mohamed Ali Zaki

جيدة ما شاء الله 2024-05-01

حمده الغامدي

رائعه استفدت منها كثير 2024-02-27

M4〡تمساح

رائعه 2024-02-13

Sara Awel

واو 2024-01-09

Fatima Hajlan

مفيدة 2023-11-06

زينب حسان النخلي

مفيدة جدا 2023-09-17

حياء محمد محمود مصطفى

جميله جدا 2023-09-04

إظهار تقيمات اخرى

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

دورات ذات صلة

20 دروس

أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام

بدء الدورة

34 دروس

التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين

بدء الدورة

10 دروس

مكافحة العدوي في المنشآت الصحية

ممارسة الرياضة بشكل صحيح

الاكل الصحي هو الحل الامثل للوقاية من الامراض والحفاظ على صحتك آمنة وذلك عن طريق رفع المناعة، ويحتوي الأكل الصحي على الخضراوات الطازجة والفواكة والدهون الصحية والبروتين healthy eating

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية